在现代社会，血脂过高已成为许多人的健康隐患。血脂高的人应该喝什么茶来帮助调节血脂呢？以下是一些推荐的茶饮，它们不仅口感佳，还能在一定程度上帮助降低血脂。

一、大标题：血脂高的人适合饮用的茶饮

1.绿茶——天然的抗氧化剂 绿茶含有丰富的儿茶素，这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助降低血脂，尤其是降低低密度脂蛋白（LDL）***，也就是俗称的“坏***”。

2.普洱茶——调节血脂的能手 普洱茶中的茶多酚和茶多糖能有效地降低血脂，尤其是对高密度脂蛋白（HDL）***的升高作用明显，有助于预防心血管**。

3.乌龙茶——平衡血脂的佳品 乌龙茶结合了绿茶和红茶的优点，其茶多酚和茶碱成分有助于降低血脂，同时乌龙茶中的茶多糖也有助于调节血脂。

4.菊花茶——清肝明目，降脂护心 菊花茶具有清肝明目的功效，同时其中的菊甙成分能够降低血脂，对心血管系统有益。

5.枸杞茶——滋补肝肾，降低血脂 枸杞茶中的枸杞多糖具有降低血脂、抗氧化的作用，对于血脂偏高的人群来说，饮用枸杞茶是一个不错的选择。

6.山楂茶——消食化积，降脂** 山楂茶中的有机酸和果酸能够促进脂肪分解，有助于降低血脂，同时山楂还具有消食化积的作用。

7.决明子茶——清热明目，降脂通便 决明子茶中的大黄素和决明子苷具有降脂、通便的功效，对于血脂高且伴有便秘问题的人群尤为适宜。

血脂高的人可以通过饮用绿茶、普洱茶、乌龙茶、菊花茶、枸杞茶、山楂茶和决明子茶来帮助调节血脂。茶饮只是辅助手段，改善血脂状况还需结合健康饮食和适量运动。